Тепловой удар

Медицинские Аспекты Яхтинга

Первая Доврачебная Помощь.

Ожоги.

Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья! Помните такой лозунг из недавнего прошлого? Сколько позитива и воспоминаний с ним связанно! Ласковое море, горячий песок, ровный загар…. Но бывает и по другому — солнечный удар или ожог могут абсолютно испортить отпуск. Как всегда, лучшее решение проблемы — ее профилактика.

Бытует распространенное мнение, что мол, солнечные ожоги – ерунда: подумаешь, покраснела кожа, мелочь какая! Солнечные ожоги действительно, относят, как правило, к самым простым, первой степени, т.е затрагивающим только верхний слой кожи. Но, тем не менее, поражение более чем 25% кожи может привести к серьезным нарушениям здоровья. Что бы этого не допустить, давайте освежим в памяти не сложные правила безопасности и первой помощи, если все же «случилось». Тем более, что говоря про солнце и воду, мы, конечно, сразу представляем себя на борту белоснежной яхты:

— отправляясь в морское яхтенное путешествие, не забудьте в гардеробе предусмотреть светлые брюки и футболки с длинным рукавом, из легкой ткани, желательно свободного покроя. Хорошо защитят от палящего солнца и отраженных от водной глади лучей. Именно последний факт резко увеличивает риск солнечного ожога.

— головной убор, закрывающий лицо, солнечные очки (лучше с поляризованными стеклами) не просто модные аксессуары, а насущная необходимость. Ну, и конечно, крем от загара. И не забывайте им пользоваться.

— первые несколько дней увеличивайте время контакта открытой кожи с солнцем постепенно, добавляя по 10-15 мин. Особенно это актуально, если отпуск первый за год.

— даже если вам кажется, что солнце не обжигает — не обольщайтесь, обгореть на воде можно легко даже в пасмурную погоду, когда все небо затянуто тучами. Поэтому не забывайте пользоваться защитным кремом. Особенно берегите руки, лицо, уши, другие открытые части тела. Ведь кроме солнца, на кожу воздействуют еще и соленый ветер, и брызги морской воды.

— ложась загорать, попросите рядом находящихся людей разбудить вас, если вдруг уснете, во избежание ожога.

— пейте больше жидкости-овощные и фруктовые соки, минеральную воду, морсы и кислые компоты.

— чередуйте солнечные ванны с купанием либо обливанием водой.

— не злоупотребляйте спиртным на жаре.

Тошнота, головокружение, рвота, потемнение в глазах, иногда носовое кровотечение и ухудшения зрения, одышка, учащение пульса. И в самых тяжелых случаях потеря сознания на фоне характерного покраснения кожи, высокой температуры окружающего воздуха- это все симптомы солнечного или теплового удара. Если все же с кем — то из вашего экипажа такая неприятность случилась, несколько практических советов, как избежать тяжелых последствий.

-первая помощь в обоих случаях одинакова — первым делом необходимо устранить поражающее воздействие. То есть вывести (вынести) человека в тень, положить, голову слегка приподнять, обеспечить приток свежего воздуха, расстегнуть или снять стесняющую грудную клетку одежду, обернуть тело мокрой простыней.

— положите на лоб, за уши, под колени и на локти с внутренней стороны, губки или тряпочки с холодной водой. — нельзя погружать пострадавшего полностью в холодную воду-это может привести к спазму сосудов и остановке сердца.

— обильное прохладное питье. Можно добавить 15-20 капель настойки валерианы — особенно хорошо в тех случаях, когда отмечается полуобморочное состояние, расстройство зрения, нарушение сердцебиения. Можно в чистую воду добавлять сок свежего лимона. Если в наличии только обычная вода, слегка подсаливайте ее, из расчета 0,5-1,0 чайной ложки на 1 литр.

— при нарушениях дыхания ватку с раствором нашатырного спирта под нос. Но не переусердствуйте, что бы не сжечь слизистую оболочку.

-в самых тяжелых случаях, если наблюдается бледность или синюшность лица, рук, остановка дыхания и сердцебиения — немедленно вызывайте медицинскую помощь, а сами приступайте к искусственному дыханию и массажу сердца. Если из всех перечисленных симптомов и признаков наблюдается только покраснение кожи- считайте что легко отделались. Но не расслабляйтесь раньше времени — помните, что ожог первой степени более чем 25% кожи уже представляет собой серьезную угрозу жизни.

Принято считать, что площадь ладони человека равна 1% поверхности тела. Ориентируясь на этот показатель, и определите, на сколько серьезное повреждение получил ваш коллега или член экипажа. Если выяснили, что площадь ожога значительная, обращайтесь за помощью к медикам. При не значительных по площади пораженных участках можно предпринять следующие действия:

-точечный массаж кутикул безымянных (по аналогии с руками, или четвертых, если считать от большого) пальцев ног-правой на правой ноге и левой на левой соответственно. В значительной степени снимут последствия неосторожного общения с солнцем. Если вовремя начать делать, даже кожа не слезет, а покраснение превратится в бронзовый загар.

-пантернол-пена. Так же необходим на борту яхты в солнечных акваториях, как и защитный крем от загара. Или другие препараты, аналогичные — левовинизоль, пантенол, олазоль, ливиан—смазать пораженные (покрасневшие ) участки сметаной, кефиром, растительным маслом.

— натирание стоп и ладоней мякотью репчатого лука.-кашица из перетертого хрена на лимфатические узлы (локтевые сгибы, подколенные, подчелюстные),на сердце и на лоб — быстро снимут последствия теплового и солнечного удара

И конечно, при первой же возможности, эвакуируйте пострадавшего в ближайшее медучреждение.

Берегите себя и своих близких!

Новости

«Кубок Америки» все ближе.

Хорошие новости от журнала Yacht RUSSIA! Виланова-и-ла-Желтру – курортный городок, расположенный на живописном побережье Средиземного моря. Совсем недалеко от Барселоны.  Запомним это название. Именно здесь

Читать далее »
Новости

Кит напал на яхту!

Новость от журнала Yacht RUSSIA. Морское приключение для четырех друзей, закончилось драматичным спасением. После того, как гигантский кит потопил их лодку посреди Тихого океана. Рассказывает

Читать далее »
Новости

И их осталось трое…

Сообщает журнал Yacht RUSSIA. Как вы, вероятно, помните, тех участников кругосветной гонки одиночников Golden Globe Race, которые продолжали бороться за главный приз, было четверо. Теперь осталось трое.

Читать далее »
Новости

Пришлось повернуть назад…

Журнал Yacht Russia сообшает… Гонщикам пришлось повернуть назад, в Кейптаун. Утром в среду свободных от вахты членов экипажа франко-германской яхты GUYOT environnement — Team Europe, разбудили

Читать далее »
Новости

Часть британского образа жизни…

Красивая новость от журнала Yacht Russia! Удивительно, что в нынешнем году компании Spirit Yachts исполняется всего-то 30 лет. Ведь классические яхты с деревянным корпусом, построенные за три десятилетия на верфи Spirit

Читать далее »
Новости

Рекордный этап.

Информирует Yacht Russia! Вечером в минувшее воскресенье пять яхт, участвующих в кругосветке The Ocean Race, покинули Кейптаун и отправились на третий этап гонки. Это не обычный этап.

Читать далее »
Новости

Кервен прошел мыс Горн!

Новости от Yacht Russia! Смотритель маяка на мысе Горн долго всматривался в даль… И наконец, поймал — таки в объектив фотоаппарата яхту Clara британца Саймона Кервена.

Читать далее »
Новости

Чемпионат в Паттайе.

Новости от журнала Yacht Russia! На этом снимке вы видите грека  Адониса Боугориса, который только что стал чемпионом мира в классе «Лазер» среди ветеранов –

Читать далее »