Медаспекты яхтинга

       Часто можно слышать: "Что? Сколиоз?! Ха! Да у кого его нет сегодня, скажите?" Тоже самое и про остеохондроз… Отношение к таким диагнозам, как к рядовому насморку. А напрасно. Совсем напрасно. Заболевание весьма и весьма неприятное, как самим развитием, так и опасными последствиями.        Все мы люди образованные, читающие, да и интернет помогает в вопросах самообразования. Поэтому подробно рассказывать о роли позвоночника, напоминать, что его состояние прямо влияет на  все внутренние […]

Перегрев от солнечной радиации. В легком варианте это заканчивается ожогом кожи, в более тяжелом - тепловым ударом. В любом случае это неблагоприятные для организма последствия. Тем, кто впервые отправляется в поход на яхте, необходимо помнить, что на воде действует эффект зеркала, когда солнечные лучи отражаются от поверхности и удваивают свое воздействие на человека. В тропических широтах организм подвергается постоянному перегреву (даже на яхтах с кондиционированными помещениями). В результате наступает обезвоживание […]

Автор Максим Спутай    Друзья, в диалоге  с некоторыми из вас выяснилось, что такие неприятности как расстройство стула и геморрой –довольно часто встречающиеся проблемы на море…. Потому, тема сегодняшнего выпуска «Медицинских аспектов яхтинга» - крайне деликатная. Непривычное питание в экзотических странах,  резкая смена режима - от сухомятки и жесткой экономии воды переход к гастрономическим изыскам, разное качество воды начиная от ее бактериологической чистоты и заканчивая химсоставом. Гиподинамия и необходимость проводить много […]

Автор Максим Спутай Кто же из мореплавателей не любит баньку? Прогреться после трудного морского перехода, или азартной гонки. Подать парку, нахлестаться в волю... Да так, чтоб душа из тела вышла вон, полетала где-то, и вернулась, обновленной! Эх! Не буду занимать ваше внимание рассказами об истории бани, ее пользе очевидной, сравнения\ми традиций разных народов. Постараюсь сконцентрироваться на конкретных советах, накопленном опыте и советах бывалых. Расскажу, для начала, как я сам уже […]

Есть проблемы с пищеварением, изжога, тяжесть в желудке, метеороизм? Вот одно из возможных решений! Не панацея,конечно,но хуже точно ни кому не сделало ни разу. Вечером, перед сном, набираем стакан воды, и ставим в изголовье, возле кровати. Вода должна быть либо родниковая, либо обработанная серебром-для этого достаточно поставить в стакан серебряную ложку. Но повторюсь-с вечера,заранее. Утром, проснувшись, не вставая-это очень важно (!), первым делом лежа выпиваем воду, и отдыхаем 2-3 мин. […]

Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья! Помните такой лозунг из недавнего прошлого? Сколько позитива и воспоминаний с ним связанно-ласковое море, горячий песок, ровный загар…. Но бывает и по другому - солнечный удар или ожог могут абсолютно испортить отпуск . Как всегда, лучшее решение проблемы -ее профилактика. Мы уже обсуждали тему теплового удара и солнечных ожогов. Как уберечься, и что делать, если не удалось.Так же необходимо уделить немного внимания […]

Уникальный оздоровительный рецепт для морских и сухопутных-берите на вооружение! Как всегда, все что удалось узнать нового, интересного, моя супруга пробует на мне. В общем, на своем личном опыте испытал и гарантирую-работает! И при этом не имеет побочных эффектов. Итак, рецепт. Хлопчато-бумажную (это важно, синтетика не годится) футболку замачиваете в растворе поваренной соли. Пропорция-100 гр на 900 гр воды. Размер футболки выбираете такой, что бы плотно прилегала и обтягивала тело. Так […]

Юмор-это то же про здоровье) Как без доброй шутке на борту? Ни как... Автор-Николай Черкашин СРЕДСТВО ОТ ВЕРБЛЮЖЬЕЙ ЧЕСОТКИ Байка из корабельной жизни После недельного пребывания в тунисском порту Бизерта, подводная лодка снова вышла в море. Все «колониальные товары», приобретенные в городе, велено было сдать на хранение в каюту помощника, дабы потом не было никаких недоразумений. Валюту сходящим на берег выдавали не густо, поэтому и покупки были скромными и компактными. […]

Рекомендации SHIP – Seafarers’ Health Information Project, разработаны конечно, для крупнотоннажных судов грузового флота с многочисленными экипажами. Но если присмотреться, и под парусом актуальны. Делимся с удовольствием! Автор Владимир Суворов Находясь посреди океана, проблема кроется не только в отсутствии больницы или клиники рядом, но и сама жизнь на воде может быть риском для здоровья моряка. Инфекции могут легко распространятся на борту, и в тоже же время образ жизни моряка (плохое […]