Автор Максим Спутай
Друзья, в диалоге с некоторыми из вас выяснилось, что такие неприятности как расстройство стула и геморрой –довольно часто встречающиеся проблемы на море….
Потому, тема сегодняшнего выпуска «Медицинских аспектов яхтинга» – крайне деликатная.
Непривычное питание в экзотических странах, резкая смена режима – от сухомятки и жесткой экономии воды переход к гастрономическим изыскам, разное качество воды начиная от ее бактериологической чистоты и заканчивая химсоставом. Гиподинамия и необходимость проводить много времени сидя, неизбежные стрессы – все это причины, провоцирующие крайне неприятную болячку. Да, как ни ретушируй, а назвать надо-сладкая парочка, диарея и геморрой…. . Ну и что делать, если все же СЛУЧИЛОСЬ?
Помните наш изначальный подход -как можно помочь подручными средствами в той или иной ситуации? Имея самый минимум или вообще ничего не имея под рукой? Продолжаем в том же духе). Ну а знания, которые мы для вас собираем, всегда с нами! …
Народных средств от этой болячки-масса. Сложность в том, что все они основаны на растениях средней полосы, и потому, не всегда могут быть применены. Яхтсмены то по всему шарику бродят.
Но вот есть один советик, который вполне может пригодиться. Не смотря на свою простоту -необыкновенно эффективен. А главное, легко исполним в любых условиях. Сначала, конечно, надо остановить фонтан. Обезвоживание, тем более, происходящее таким стремительным образом-крайне опасно… По поводу желудка – помните шутливую поговорку? От простуды водка с перцем, от поноса водка с солью, от остальных болячек -просто водка? Так вот на полном серьезе – половина чайной ложки соли, запитой натощак двумя столовыми ложками водки остановит этот водопад. Не шучу! Надо понимать, что в отсутствие водки на замену пойдет только крепкий алкоголь, полученный в результате перегонки, но не брожения. Вам в таком состоянии вообще любые продукты брожения противопоказаны категорически – пиво, вино, шампанское…. Увы, даже кисломолочные. Если совсем караул и нет водки или заменителей, можно приготовить древесный уголь. Древесину НЕ хвойного дерева сжигаете без доступа кислорода (очистив от коры, в железной банке, например, консервной, воткнув открытой частью в глину или мокрый песок, чтоб исключить доступ воздуха. Прожариваете на небольшом костре, и когда остынет, обуглившийся уголек натощак скушайте (3-5гр). Если ну ни как не проглотить-можно развести в воде и выпить, даже золу от древесного угля. Если беда застала в тропических широтах, найдите алоэ. Самый молодой и свежий побег оторвите, вырежьте мякоть и проглотите кусочек на 3-5гр. Мелко разжеванная корка лимона или грейпфрута также поможет. Съешьте кусочек размером с пятирублевую монету. Если помогает слабо-в течение дня повторите несколько раз. Все эти “вкусности” необходимо принимать за 20-30 мин до еды. Из общих рекомендаций -обязательно много воды, но не газированной. Лучше остуженной (не охлажденной, а именно остуженной после кипячения до температуры тела, не меньше) воды. Морской поход, экономия воды и понос – хреновое сочетание в плане обезвоживания организма. Жирную, копченую, соленую пищу временно исключить полностью. Приветствуются овощи, рыба и постное мясо отварное или на пару. Не переживайте, такая специфичная – не на долго, за день-два стул восстановится. С одной частью беспокойства ( и это мягко сказано!) таким вот образом, разберетесь. При этом, одновременно, решайте и вторую половину вопроса. Замачиваете больное место в тазике с холодной пресной водой. Холодной – в смысле настолько остуженной, что там кубики льда не тают. И получаете удовольствие в течение 1 мин. НЕ БОЛЬШЕ- это важно. Именнно так, сели туда и сидим, засекая время. Можно повторять подходы, но перерывы не менее 10 мин. Между подходами не вытираться, а высыхать! И после посещения туалета бумагой не пользуйтесь, подмывайтесь мягкой губкой. Тот же эффект даст протирание кубиками льда болезного места, но не более 30 сек. Если вдруг еще и трещины образовались -мажьте растительным маслом. Следуйте рекомендациям буквально, и быстро вернетесь в строй.
Берегите себя и близких!
